夏天悶熱,長輩流汗後,脖子、背部、皮膚皺褶處容易出現紅紅、刺癢的汗疹。年長者皮膚較薄、較脆弱,照護重點是「保持涼爽乾爽」加上「溫和修護」。
排汗護膚與修護。散熱:讓長輩待在涼爽通風的環境,穿透氣寬鬆的棉質衣物,別穿太多、包太緊。清潔:流汗後及時用溫水沖洗或輕輕擦乾,特別是脖子、腋下、皮膚皺褶處,保持乾爽。保濕:清潔後補上溫和、清爽的保濕。環境:室內維持涼爽、適度使用冷氣或電扇(避免直吹)。
子女可協助長輩在流汗後清潔、保持皺褶處乾爽,並留意是否有抓破或紅腫。
要提醒的是,長輩皮膚一旦抓破,比較不易癒合。如果汗疹範圍擴大、持續沒改善、出現抓破或紅腫,建議陪同就醫,由專業皮膚科人員評估,不要自行塗抹來路不明的藥膏。