夏天帶寶寶玩水消暑很開心，但有些寶寶玩完水後會鼻塞、打噴嚏。泳池水中的消毒成分、戲水時嗆到水，都可能讓寶寶嬌嫩的鼻腔覺得刺激。
鼻腔保護重點。戲水前：先了解戲水場所的清潔與水質，避免讓寶寶在水質不佳的地方久泡。戲水時：留意寶寶的安全，避免嗆水，控制戲水時間不要太長。戲水後：盡快用清水幫寶寶沖洗身體與臉部，可用溫水輕輕清潔鼻腔周圍，把附著的成分帶離；換上乾爽衣物，別讓寶寶吹風著涼。
玩水後讓寶寶喝點溫水、適度休息，補充活動消耗的水分。
如果寶寶玩水後鼻塞、打噴嚏的情形持續沒緩解，或出現其他不舒服，建議帶去給專業兒科人員看看。戲水固然消暑，安全與事後的清潔保護同樣不能少。