難得的夏日度假、游泳玩水，卻在戲水後鼻塞、流鼻水，掃了興致。泳池水中的消毒成分、戲水時嗆到水，都可能讓鼻腔黏膜受到刺激。
舒緩方法。上岸後盡快用清水沖洗全身與臉部，把附著的成分帶離。可用清水或生理性鹽水輕輕清潔鼻腔，緩解刺激感，別用力擤鼻。及時擦乾、換上乾爽衣物，別在冷氣強的空間久待著涼。補充水分、適度休息。
選擇水質維護良好的場所，控制戲水時間，避免長時間泡水；戲水前後留意身體狀況。
如果戲水後鼻塞、流涕的情形持續沒緩解，或每次戲水都明顯不適，建議去給專業醫療人員看看，了解原因並取得合適建議。做好事前選擇與事後清潔，就能玩得盡興又舒服。